Beneficios de la manzana en el embarazo

Durante tu embarazo debes cuidarte, comer saludable y hacer un poco de ejercicio. Los beneficios de la manzana en el embarazo son diversos, aporta grandes ventajas para la piel y ayuda a las encías.

La manzana es excelente para tu sistema nervioso, contiene una gran cantidad de hidratos de carbono que te mantendrán con energía a lo largo del día. Aporta potasio, fósforo, calcio,  magnesio, ayuda a fortalecer los huesos y es rica en fibra.

Una ventaja de esta fruta es que puedes prepararla de diferentes maneras, cruda, en ensaladas, en puré, cocida, haciéndola jugo o mermelada, y estarás llenando tu cuerpo de vitaminas B,E,C, A y antioxidantes excelentes para el cuerpo.

Si se presenta el estreñimiento, la manzana es una buena aliada ya que gracias a sus propiedades te ayudará a ir mejor al baño.

¡Así que no esperes más y conviértete en una bella Blancanieves!

Y si aún con la fibra que te aporta la manzana tu digestión no mejora, te recomendamos leer la siguiente nota sobre Cómo mejorar la digestión durante el embarazo

¿Cómo detectar problemas auditivos en el bebé?

Los problemas de audición se pueden detectar en el nacimiento en un 80% de los casos, de hecho es muy importante la detección durante el primer mes de vida para poder tratar cualquier déficit ya que el sentido del oído es vital para el desarrollo del lenguaje del niño.

En España existe desde hace diez años el Programa de Detección Precoz de la Sordera Infantil en todos los hospitales públicos, de manera que se realizan pruebas a todos los recién nacidos antes del primer mes de vida para obtener un diagnóstico antes de los 3 meses y un tratamiento a partir de los 6 meses si fuera necesario. En los hospitales privados también existe este programa pero hay que consultar si la póliza del seguro médico lo cubre o hay que abonarlo.

El objetivo de este programa es detectar todas las hipocausias presentes en el nacimiento de cualquier tipo de gravedad, así es posible proporcionar a los bebés la atención médica, educativa y social necesaria para que puedan desarrollarse personalmente de forma plena e integrarse en la sociedad.

Las pruebas que se realizan en este programa son muy importantes porque aunque los problemas graves de sordera no suelen ser frecuentes, si no se detectan en una fase temprana pueden repercutir en el aprendizaje del lenguaje del niño y en su evolución emocional y social. A través del diagnóstico precoz está demostrado que disminuye la discapacidad social producida por la sordera.

¿Cómo se detecta los problemas auditivos en el bebé?

A las pocas horas de nacer, pasado el primer día, se le hace al bebé una prueba llamada “otoemisiones acústicas”. Sólo se tarda entre 5 o 10 minutos en realizarla, es fiable y sencilla ya que no necesita la participación activa del bebé y no le ocasiona molestias. Se le puede hacer incluso dormido.

La prueba de las otoemisiones acústicas que se emplea en el cribado auditivo, consiste en poner un emisor-receptor de sonidos adaptado al conducto auditivo externo de los oídos del recién nacido y realizar una lectura en un aparato portátil y automático. La técnica consiste en la detección de la llegada del sonido al oído interno o a las vías auditivas. En algunos casos la prueba resulta positiva o dudosa y el profesional médico indicará la necesidad de repetirla en un corto periodo de tiempo.

Vía BebésNuk

También te puede interesar :  Los oídos de tu bebé y su cuidado

Beneficio de los masajes para el bebé

Los masajes ayudan a crear lazos afectivos, favorecer al desarrollo cognitivo y motriz del bebé, proporcionan placer sensorial, mediante la liberación de sustancias bioquímicas que generan un estado de relajación y bienestar. Pueden ser realizados tanto por la mamá como por el papá, proporcionan una forma de contacto emocional y físico y una comunicación entre ambos. Son muy beneficiosos y se puede empezar a dar desde el primer mes de vida del bebé. Por medio de la estimulación táctil, los padres alimentan el contacto afectivo con el bebé y establecen los primeros lazos de ese vínculo que los unirá para siempre.

Si decides darle un masaje a tu bebé es recomendable hacerlo después del baño del bebé, o antes de ir a dormir, después de su toma, puedes empezar con sus piernas, porque son menos sensibles que otras partes de su cuerpo. También puedes masajear su cara, brazos y cuerpo.

El masaje se puede hacer todos los días, pero si no hay tiempo, basta con una vez a la semana. Escoge un ambiente cálido y con luz suave, incluso puedes poner música relajante. Donde elijas realizarlo coloca al bebé sobre una toalla suave, por ejemplo el Mandil de Baño Baby Mink, para que se sienta cómodo, evitarás que se resbale y podrás envolverlo en ella cuando termines para que no le de frío.

Es importante que al finalizar te encuentres relajada. El bebé va a notar mucho la energía y las sensaciones que le transmitas, y es primordial que los dos disfruten de ese momento.

Probablemente el bebé se quedará adormilado de inmediato.

Qué llevar en tu maleta para el momento del parto

El parto es un momento que se presenta de cierto modo inesperado y a veces no te permite decidir que llevar en tu maleta para el momento del parto, lo único que cruzará por tu mente será correr al hospital.

La mejor recomendación es que con cierto tiempo de anticipación (dependiendo las fechas que te haya dado tu médico para dar a luz) tengas una maleta preparada con todo lo que vas a necesitar en el hospital tras haber dado a luz. Piensa que debes tener tu maleta lista hasta con 2 meses de anticipación, recuerda que existe la posibilidad de un parto adelantado.

Incluye estos artículos dentro de tu maleta:

  • Una cobija.
  • Una pijama o prendas con las que puedas descansar y dormir agusto.
  • Un brassiere de lactancia.
  • Discos absorbentes de leche materna.
  • Pantaletas cómodas, piensa que tal vez debas cambiarlas constantemente.
  • Toallas femeninas para flujo abundante y/o nocturnas.
  • Pantuflas.
  • Artículos de baño: shampoo, jabón, chanclas, cepillo de dientes y pasta.
  • Tus cosméticos.
  • 3 pañaleros de algodón para el bebé, manga corta o larga dependiendo el clima.
  • 3 playeras o camisetas de algodón para el bebé, manga corta o larga.
  • 2 gorritos para recién nacido.
  • 3 toallitas para bebé.
  • 1 paquete de toallitas húmedas.
  • 1 paquete de pañales para recién nacido.
  • 3 frazadas suaves de algodón para envolver al bebé.
  • 1 cobertor o edredón para el bebé.
  • 1 frazada de seguridad para acompañar a tu bebé mientras descansa.
  • Papá puede llevar sus artículos de baño y un cambio de ropa para dormir.
  • Pueden considerar para todos un lindo cambio de ropa para el día que salgan del hospital.

¿Algo más?

No pueden faltar los artículos electrónicos para capturar para siempre ese momento tan maravilloso, como una cámara fotográfica o de video y un teléfono celular (¡no olvides el cargador!). En algún momento quizá quieras pasar el rato, puedes llevar un libro.

¡Ahora sí estás lista para emprender esta gran aventura!

¿Qué otro artículo le recomendarías a las futuras mamás considerar para este gran momento?

maleta para el momento del parto

Dale clic a la infografía y consulta nuestro Set de sabanitas para recién nacido.

Artículos básicos para una futura mamá

Como mamá primeriza crees necesitar toda la ropita, juguetes y accesorios para bebé que ves en los estantes de las tiendas, y es normal, quieres estar preparada para recibir a ese nuevo ser en este mundo.

Para facilitarte un poco la elección de las cosas que te podrían funcionar al recibir a tu primer bebé, hemos recopilado una lista de artículos básicos para una futura mamá:

Asiento de bebé para el auto: hoy en día es casi un requisito que cuentes con uno de estos para poder llevarte a tu bebé a casa, la seguridad ante todo.

Cuna: con el paso de los días, el bebé lograra quedarse en su cunita sin llorar. Evita llenar su cuna con objetos innecesarios que podrían sofocarlo.

Pañales: muy necesarios, imagínate, será indispensable cambiar al bebé cada dos o tres horas o cuando notes que está sucio, al menos durante los dos o tres primeros años.

Baberos: son muy útiles, te ayudarán a mantener la ropita de tu bebé limpia de vómitos, leche u otras sustancias. Puedes contar hasta con 10 por semana para que te de tiempo de lavar algunos mientras otros están en uso.

Tina: una de éstas para bañar a tu bebé es lo ideal, puedes acomodarla a la altura que desees e incluyendo un porta bebé de baño.

Carriola: son muy prácticas si tienes que salir a caminar, será de mucha ayuda, no tendrás que estar cargando todas las cosas y el bebé se sentirá cómodo.

Sillita alta: esta la vas a necesitar hasta que tu bebé pueda sentarse solo. Tardará unos meses pero es muy probable que la necesites. Tu pequeño podrá sentarse a comer en familia en su propia sillita.

Extractor de leche: si has decidido amamantar a tu bebé y tienes que pasar más de tres horas alejada de él, el extractor se convertirá en uno de los aparatos más útiles.
¡Cuéntanos tu experiencia! ¿Como mamá primeriza contabas con todos estos artículos? ¿Alguno te hizo falta?

Que-debes-llevar-en-la-pañalera_BabyMink