Tips para combatir los dolores del parto

tips para combatir los dolores del parto

El parto natural es el nacimiento que se realiza a través de la vagina, durante el cual, no es necesaria la intervención de medicamentos, instrumentos o cirugía.

En cambio se utilizan técnicas de relajación y de respiración controlada para manejar el dolor.

Si no existen complicaciones y el feto y la madre gozan de buena salud, el parto natural puede ser la mejor opción para ambos, esta experiencia permite el contacto inmediato del recién nacido con la madre.

Privarse de medicamentos significa no tener que pasar por los posibles efectos secundarios de éstos. Ciertos medicamentos que se emplean durante el curso de preparación al parto pueden impedir la segregación de endorfina (la hormona de la felicidad) responsable de elevar el límite de nuestra resistencia al dolor.

Aquí te dejamos algunos tips para combatir los dolores del parto:

– Respirar a través del estómago (técnica que se aprende en cursos de preparación al parto).
Meditar.
– No te quedes todo el tiempo en la cama, intenta cambiar de posición e incluso realizar pequeños paseos.
– Tomar un baño relajante.
– Darte masajes o contrapresión.
– Distraerte con actividades que mantienen la mente ocupada en otra cosa.
– Escuchar música relajante.

En general, el parto natural es muy seguro. Sólo se vuelve riesgoso si una mujer ignora las recomendaciones de su médico o si no permite la intervención médica cuando las cosas no resultan según lo planeado.

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Publicado por: Baby Mink

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